Ricerca di Gioia: il numero 1 Basato sulla ricerca Using The Internet Joy Course
TL; DR : research di Happiness potrebbe essere il basic on line course of their type to util psicologia, sociologia, neuroscienze, biologia e storia per aiutare le persone raggiungere vero gioia dentro vita quotidiana, se davvero, professionalmente o romanticamente.
Sei in grado di.
Attraverso procedura, membri complete studi, mentre Keltner e Simon-Thomas monitor unici delizia gradi prima di, dopo e durante.
Available fino a might 2015, Science di joy è un comodo system che consente visitatori di procedere a il loro ritmo. Più quelli in assistendo occupazioni, come ad esempio breastfeeding, have the option di come ottenere continua formazione unità mantenere il loro credenziali.
Anche se giocatori range in secoli da 18 a 80, molti loro (oltre 100.000 come esatto) sono studenti universitari nel loro 20 e 30 anni, chi Proulx ha detto sono molto di più probabile di donne e uomini che sono più maturo cercare un on-line corso di formazione in questo modo.
“le informazioni davvero suggest quelle persone create quando guardi gli anni ’80, ’90 e 2000 report ancora di più solitudine molto less social connection rispetto a those who are mezza età, “ha detto. “quindi sono quello che sono davvero trovare percorsi per molto di più collegamento e pensieri di benessere. “
Il sistema può trasformare tua vita
Il GGSC group si dedica da solo a formare uomini e donne riguardo a importanza di vivere felice esistenza non semplicemente per migliorato salute mentale, annunci incontri tutta italiavia per migliorato effettivo health, as well.
Ad esempio, ti rendi conto soddisfatto uomini e donne tendono ad avere ridotti livelli di cellulare irritazione?
Questo è valutato in un GGSC del 2013 articolo in cui Steve Cole dell’UCLA e Barbara Fredrickson dell’UNC “hanno valutato il grado di cell reazione infiammatoria in individui che spiegano da soli come “molto felice”. “
“Hanno hanno scoperto che persone che è capitato di essere felice semplicemente perché esistevano una longevità di delizia (a volte addizionalmente definito come â € edonico piacere ‘) aveva alto reazione infiammatoria gradi, “l’articolo studio. “tuttavia, individui che era stato felice dal momento che vivevano una vita di scopo o significato (occasionalmente anche indicato come “eudaimonica piacere”) aveva ragionevole infiammazione importi. “
E ho bisogno circa aumentato emotivo salute? Bene, piacere può affrontare questo, pure.
Relativo a Proulx, delizia offerte persone autostima, quale dà loro fiducia in passionale relazioni.
“mentre il program promuove tecniche come apprezzamento, che è stato dimostrato di miglioramento titoli tra coppie aumentando livelli di ossitocina, che è il neuropeptide che crea potente legami all’interno di squadre (individui, appassionato relazioni, ecc ), “ha included.
Aiutato dal ricerca di gioia sistema, non semplicemente fa Proulx desiderio lei e lei staff può migliorare alcune persone sentimenti di felicità, anche così loro in aggiunta sperano di programma individui il loro totale senso di benessere è durante il loro unico dita.
“siamo not just items della nostra educazione / geni / circostanze – siamo in grado crescere e aprire noi stessi fino a ancora emozioni di connessione con entrambi, infatti è un gigante elemento di felicità “, ha menzionato .
Simon-Thomas put into che affermando:
“For the past decade, the Greater Buono research Center potrebbe tentare di condividere la tecnologia dietro la teoria il modo più semplice da perseguire felicità è via seguire un importante esistenza – significativo essere costituito dall’impegno te stesso per un migliore scopo lontano da proprio interesse personale “, lei dichiarato. “Questo può includere importante interazioni, società e un senso di appartenenza e causando maggiore buono. “
Quando sei pronto per un più contenuto esistenza, vai a greatergood.berkeley.edu.
